O leite materno é o melhor alimento para bebês, e é recomendável que o bebê seja alimentado exclusivamente com leite materno durante os primeiros seis meses. Aqui, você encontrará nossas dicas de amamentação úteis para começar com o pé direito.

Antes da chegada do bebê, pode ser útil você aprender como funciona a amamentação, frequentando um curso local ou uma oficina com uma parteira para se sentir mais confiante quando chegar a hora. Você também pode conversar com amigos ou familiares que já passaram pela experiência da amamentação e pedir para seu parceiro e parentes se envolverem desde o início para poder contar com o apoio deles também.

A amamentação é uma habilidade que a maioria das mães pode administrar facilmente, mas, às vezes, pode demorar um pouco encontrar a melhor posição para o bebê em seu seio. Estar confortável e encontrar uma posição que lhe deixe satisfeita tornará o processo mais fácil para você e seu bebê.

Sente-se na cama ou em uma poltrona confortável onde você possa apoiar as costas. Mantenha os joelhos ligeiramente acima dos quadris – use um banco baixo, se necessário.

• Use travesseiros para apoiar o bebê na altura do seio. Em seguida, deite o bebê de lado, com a cabeça confortavelmente aninhada na curva do cotovelo.
• Quando o bebê estiver posicionado corretamente, segure o seio por baixo com quatro dedos e apoie o polegar levemente em cima.

A posição sob a axila é uma boa opção se você tiver seios muitos grandes, em caso de parto cesariana ou em caso de gêmeos.

• Sente-se, colocando um travesseiro ao seu lado para apoiar o braço.
• Deite o bebê ao longo do seu antebraço, apoiando a parte de trás da cabeça do bebê com a mão.
• Posicione os pés do bebê sob seu braço, com os joelhos dele diretamente sob sua axila.
• Para bebês pequenos, talvez seja necessário usar um travesseiro para deixar o bebê mais próximo do seio.

Com o bebê deitado lateralmente, você pode se deitar durante a amamentação, o que significa que você pode relaxar na cama enquanto alimenta seu filho.

• Deite-se confortavelmente de lado e use um travesseiro para apoiar suas costas.
• Coloque outro travesseiro entre suas pernas, na altura dos joelhos flexionados.
• Coloque o bebê ao seu lado, barriga com barriga de modo que a boca do seu pequeno fique na altura do seu mamilo.
• Apoie o seio com a mão oposta para facilitar a sucção do seu bebê.

Depois de encontrar a posição mais confortável, leve o bebê ao seio e não o seio ao bebê. Certifique-se também de que seu bebê seja capaz de inclinar a cabeça ligeiramente para trás enquanto estiver se alimentando.

O bebê abocanhará o mamilo, a aréola (pele mais escura em volta do mamilo) e parte da pele em volta, dependendo do tamanho da aréola. Você saberá que o bebê pegou corretamente o mamilo se a aréola estiver mais visível acima do nariz do que abaixo do queixo.

Depois de pegar o seio de modo correto, o bebê sugará rapidamente para estimular o reflexo de descida do leite e, em seguida, sugará de modo mais lento à medida que o leite fluir.

Quando você começa a produzir leite (de dois a cinco dias após o parto), é importante estimular o bebê a mamar todo o leite do primeiro seio antes de oferecer o outro. Assim, o bebê aproveita o leite mais rico em calorias, que o ajudará a relaxar e ganhar peso. Nem todos os bebês continuam mamando no outro seio; portanto, deixe-o decidir.

Ajude o bebê a mamar todo o leite do seio estimulando-o caso ele fique sonolento logo no início. Experimente trocar de posição, remover uma peça de roupa ou fazer cócegas para despertá-lo.

A duração de uma alimentação varia de acordo com cada mãe e bebê – pode variar entre 10 e 40 minutos. Tudo depende da idade do bebê, da técnica e do seu reflexo de descida.

Se o seu bebê não pegar corretamente a mama, o leite não fluirá corretamente e ele não conseguirá obter leite suficiente. Isso também não será confortável para você, pois os seios poderão ficar inchados se estiverem com muito leite e os mamilos ficarão doloridos.

A dor pode ser causada pela proximidade excessiva do seu mamilo com a frente da boca do bebê. A posição correta é ficar atrás, perto do palato mole dele. Se você continuar com dificuldades, peça orientação ao seu médico.

Por fim, se seu bebê parecer feliz e satisfeito entre as mamadas e estiver ganhando peso em um ritmo constante, significa que seu leite está fluindo bem e a amamentação está indo bem.