- Oferecer ao seu bebê amamentações regulares, quando ele estiver com fome, garante que sua produção de leite aumentará para atender às necessidades do bebê. Quanto mais o bebê se alimentar, mais leite você produzirá para ele.
- O bebê deve abrir bem a boca para fazer a pega correta no seio. Ele deve pegar muito tecido da mama na boca para conseguir se alimentar bem e de forma eficiente, e não só o mamilo.
- A amamentação não deve ser dolorosa se você e seu bebê estiverem fazendo corretamente. Verifique o formato do seu mamilo quando o bebê solta o seio. Ele deve ter uma aparência arredondada e normal e não “esmagado” ou deformado.
- Folhas de repolho verde geladas são excelentes para aliviar seios ingurgitados durante a produção de leite. Coloque algumas folhas dentro do sutiã por cerca de meia hora ou depois de cada mamada.
- Incentive o bebê a esvaziar o primeiro seio em cada mamada. Dessa forma, ele receberá o colostro, que sacia a sede, e o leite maduro, que é mais rico, todas as vezes.
- Em média, bebês que mamam no peito terão fome a cada 2 a 4 horas. Uma mamada pode durar de 10 minutos a mais de uma hora no começo. Cada mãe e bebê são únicos e terão seu próprio padrão de amamentação.
- Nas primeiras semanas, aceite ajuda das pessoas ao seu redor, assim você poderá se concentrar em estabelecer a amamentação e cuidar de si e do bebê.
- Para as cólicas e gases do primeiro mês, tente segurar o bebê de pé sobre seu ombro após cada mamada, acariciando e dando batidinhas em suas costas. Pegue-o no colo para um carinho tranquilizador, pois você não pode mimá-lo nessa idade.
- Usar creme de lanolina para mamilos pode ajudar a aliviar a dor nas primeiras semanas de amamentação. Use uma pequena quantidade no mamilo somente depois de uma mamada.
- Se seu bebê estiver se acalmando entre as mamadas, acordando em intervalos regulares para ser alimentado, fazendo fezes amareladas e muito xixi e ganhando peso de forma constante, certamente ele está tomando leite suficiente.
