Um guia rápido para cuidar dos seus seios

A dor nos seios é normal durante a amamentação?

A amamentação é diferente para cada mulher, e você pode se perguntar que tipo de dor nos seios é normal e qual não é.

Saiba que é normal sentir um pouco de dor ou sensibilidade em seus seios quando seu bebê se alimenta pela primeira vez e enquanto você está tentando estabelecer a amamentação. Dito isto, se você está sentindo dor nos mamilos ou sensibilidade durante parte ou todo o período de amamentação, é melhor pedir ajuda a um(a) consultor(a) de lactação.

Dica profissional

Não há necessidade de acreditar que você precisa suportar dor em seus seios durante a amamentação. De fato, quanto mais cedo você pedir ajuda, mais provável é que você consiga amamentar confortavelmente a longo prazo. Portanto, peça ajuda assim que sentir desconforto.

Motivos comuns para desconforto nos seios

 Antes de começar a falar de como cuidar dos seus seios, vejamos as principais causas por trás da dor nos seios e dos mamilos doloridos.
 
Falta de suporte
Às vezes, seu bebê pode não ter tecido mamário suficiente na boca enquanto se alimenta. Por isso, eles acabam chupando o mamilo e causando dor.

Mamilos invertidos
Até 10% das mulheres têm mamilos invertidos ou protráteis, o que pode tornar o início e o estabelecimento da amamentação um pouco mais difícil do que o habitual.
  
Mastite e infecções
Algumas mães também sofrem infecções, como mastite ou aftas, quando amamentam.

Nó na língua
O nó na língua ocorre quando a faixa de pele que liga a língua do bebê ao chão da boca é menor do que o habitual. Isso pode dificultar o processo para o bebê.

Como cuidar dos seus seios

 Se você está com dor nos mamilos, tenha certeza de que você pode continuar amamentando. Aqui estão algumas das melhores maneiras de aliviar e proteger seus mamilos para que você possa amamentar confortavelmente.

• Peça ajuda com a posição e a amamentação.

• Acalme seus mamilos depois da amamentação com o creme para mamilos.

• Evite o atrito entre as amamentações com os protetores de seios.

• Mantenha seus mamilos secos usando os protetores de seios.
• Resfrie e aqueça seus seios com protetores térmicos antes e depois das amamentações.
• Extraia leite para incentivar o fluxo de leite antes de seu bebê começar a se alimentar, ou se seus mamilos estiverem doloridos.
• Se você tiver mamilos invertidos, tente usar um niplette para ajudar a corrigi-los.

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Você sempre terá ajuda

Como você sabe, um pouco de dor nos seios é normal, mas não há necessidade de acreditar que você precisa suportar qualquer dor. Se a dor persistir, você perceber bolhas ou pele rachada, ou simplesmente tiver mais perguntas, entre em contato com o seu profissional de saúde ou com um(a) consultor(a) de lactação.