Conheça mais sobre o seu coração

Descubra seu coração

Você conhece os sintomas de um ataque cardíaco?

Sintomas
Dor ou incômodo nos braços, peito, mandíbula, ombro esquerdo e costas podem significar um ataque.

E as principais causas, você sabe?

Sintomas 2
Fumar, ingerir álcool em excesso, alimentação pouco saudável ou com quantidade exagerada de sal e sedentarismo são as principais causas de uma doença cardíaca.

O perigo do estresse para o coração

Estress
Quando você está estressado, também está mais propenso a realizar coisas nocivas ao seu coração, como fumar, beber excessivamente ou comer alimentos ricos em gordura, açúcar e sal.

Por si só, o estresse constante pode afetar seu coração de várias maneiras:

  • aumenta a pressão arterial
  • aumenta a inamação no seu corpo
  • pode aumentar o colesterol e triglicérides no sangue
  • O estresse extremo pode fazer com que seu coração pulse fora do ritmo

O estresse por trabalho é a reação que pode ter o indivíduo diante de exigências e pressões da vida corporativa que não de ajustem a seus conhecimentos e capacidades, e que colocam à prova sua capacidade de enfrentar determinada situação.4

 

Um estudo de bem-estar realizado, revelou que quase a metade dos latinoamericanos dizem ter sofrido estresse e falta de energia nos últimos 12 meses alcançando 26% e 25%, respectivamente.

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