Você sabia que apenas cinco por cento das mulheres tem o parto nas datas planejadas? Enquanto você estiver se aproximando do final de sua gravidez, é melhor fazer sua mala e se preparar para ir até o hospital – assim, você terá menos uma coisa para pensar quando começar a sentir as contrações.

Apresentamos algumas coisas nas quais você deve pensar ao planejar sua mala:

• Smartphone e carregador
• Câmera
• Notebook ou tablet e carregador
• Diário ou livro do bebê e canetas

• Seu próprio travesseiro
  
• Xale ou cobertor
• Pantufas ou meias com antiderrapante
• Roupão, camisola, camiseta e calça legging confortáveis
  
• Bastante roupa de baixo (ou roupa de baixo descartável)
  
• Artigos de higiene: escova e pasta de dentes, desodorante, sabonete, produtos para o cabelo, escova ou pente, creme hidratante, batom, maquiagem e álcool gel para as mãos
• Absorventes
• Itens de amamentação: sutiãs de amamentação, óleo de amêndoas, bojos, travesseiro, bomba tira-leite e mamadeiras
• Roupas confortáveis para voltar à sua casa (não há problema em usar as roupas da maternidade — você ainda não estará pronta para usar as roupas de antes)

• Lanches saudáveis
• Livros e revistas (para quando seu recém-nascido estiver dormindo)
• Música ou ruído branco
• Dinheiro para as máquinas de venda automática e para a loja de presentes do hospital
• Uma garrafa com um canudo (para que alguém possa segurá-la durante o parto ou a amamentação)

• Chapéus
  
• Luvas para bebê
• Calças legging confortáveis e camisas de diferentes tamanhos
• Cobertores quentes e elásticos para se cobrir
• Roupas
• Cadeirinha de carro (ela não vai caber na mala, mas já está na hora de instalá-la!)

Você está planejando colocar uma bomba tira-leite na mala? Nós mostramos como utilizá-la.