Cuidado para mamães e bebês
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Philips AVENT - Chunkier food choices for your baby

Opções de alimento espesso para o bebê

Por volta dos nove meses, você pode começar a oferecer ao bebê uma maior variedade de alimentos, inclusive alimentos mais sólidos para comer com as mãos, como tirinhas de legumes crus.

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Como preparar papinhas para bebê

Mesmo que você ainda tenha de ajudar o bebê a comer, é uma boa ideia incentivá-lo a se alimentar na hora das refeições. Quando você traz alguma variedade à mesa, com cores e texturas diferentes, isso ajudará a manter o interesse do bebê ao tentar novos tipos de alimentos.

Lembre-se, pequenos estômagos enchem-se facilmente, por isso, embora os bebês precisem de energia, em geral evite refeições somente com alimentos ricos em fibras, como pão integral.

As gorduras são importantes para a produção de energia e contêm vitaminas importantes como a vitamina A. Não dê leite, queijo e iogurte desnatado a bebês com menos de dois anos.

Durante o segundo ano, é bastante comum que os bebês comecem a rejeitar novos alimentos ou alimentos que pareciam gostar antes. A boa notícia é que se você oferecer uma grande variedade de alimentos durante essa fase, diminuirá a probabilidade de seu bebê passar por uma fase exigente à medida que cresce.

Mesmo que seu filho torne-se exigente sobre comida, a maioria das crianças, eventualmente, aprende a comer os alimentos que veem os pais e outras crianças comendo. É por isso que é de grande ajuda comer com seu bebê sempre que possível e organizar alguns horários de refeições com outras crianças. Além disso, irá ajudá-lo a desenvolver suas habilidades sociais.

Planejamento de refeições para três dias

Primeiro dia

Café da manhã:

Flocos de milho com kiwi

Almoço:

Frango ao curry com arroz e couve-flor no vapor

Iogurte misturado com purê de manga fresca

Jantar:

Macarrão com molho de pimenta doce

Creme de ovos e framboesas

Alimentos para comer com as mãos:

Pedaços de kiwi, couve-flor, pães, pedaços de massa cozida

Segundo dia

Café da manhã:

Musli para bebê

Almoço:

Macarrão à bolonhesa

Gomos de clementina

Jantar:

Peixes e bolinhos de batata com legumes mexidos

Milk-shake de pêssego e framboesa

Alimentos para comer com as mãos:

Mirtilos, pedaços de massa cozida, tirinhas de legumes e verduras refogadas

Terceiro dia

Café da manhã:

Ovo mexido com torradas em tiras

Almoço:

Cordeiro com cuscuz e legumes cozidos no vapor

Arroz-doce

Jantar:

Espargos com queijo feta

Morangos

Alimentos para comer com as mãos:

Pedaços de pera madura, tirinhas de legumes cozidos no vapor, minitomates

Lembre-se de que as informações contidas nestes artigos são apenas recomendações gerais e não devem, em hipótese nenhuma, substituir as recomendações médicas. Se você ou sua família apresentarem algum sintoma ou quadro clínico grave ou persistente ou se você precisar de recomendações médicas específicas, procure um médico. A Philips Avent não poderá ser responsabilizada por nenhum dano resultante do uso das informações fornecidas neste site.

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